Sufrir una depresión.

 

Me encanta como las personas dicen, pobrecita,
se la veía mal, fue el programa que le puso la puntilla,
¡La puntilla dicen!
Cuando se sufre una depresión
y se pasa a ser crónica con el tiempo,
¿De qué sirven los psiquiatras a una persona que piensa
en suicidarse o ya lo ha intentado?
Te medican más y si tomabas 5 pastillas te suben la dosis
y así acumulas pastillas y ya.
Juegas con ellas como bien dijo #Verónica,
me las tomo, no me las tomo.
Pero eso está en tu cabeza
y necesitas psicólogos cosa que olvídate,
eso es para ricos, una sesión a al mes
¿Están de coña?
El servicio de salud mental no funciona así,
nada de psicólogos, mejor un psiquiatra
y que te atiborre de pastillas y ahora con
(LA PANDEMIA NI ESO) –
Te llaman por teléfono y si lo hacen ya que mal iban antes
pues imaginaros ahora,
después están los que te rodean,
tu círculo de personas, compis, familia ETC.
¿Vamos te permites estar depresiva con lo que está cayendo?
Te quitaba yo la depresión a guantazos
y otros sencillamente aunque sepan
que tienes depresión crónica
les importa un bledo
y te sacan de tu zona de confort
porque tu no vales una mierda.

En el Camino II

 

 

 

Sin embargo sigo luchando
Con toda mi fuerza
Aprendiendo cosas que desconocía
No quiero pasar por la vida
Sin amar y ser amada
Por eso lucharé siempre
A pesar de las adversidades
Que con ellas conllevan
Y le planto cara, miro al frente siempre
Quiero recorrer el camino de la vida
Seguir luchando por amor
Y vivir con alegría
 
Avanzando, bailando, riendo y amando
Gritando de felicidad
Y llenar más si cabe mi corazón de luz
Y mi alma de salud y energía.
Sigo en el camino avanzando
Sin mirar atrás dejando nuevas huellas.
Mirando a las estrellas sigo caminando
Encontrando ese baile, ese abrazo,
Besando todos los días
Y el renacer de niña en mi alma
Buscando esa felicidad completa
Que tenemos cuando nacemos,
Avanzando sin quedar atrás, respirando.

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En el camino I

 

Estoy en el camino avanzando

A lo largo de mi vida
Me decepcionaron mucho las personas
Que más quería
Y con dolor digo que igual hice lo mismo
Abracé con el corazón y mi alma
Puse una sonrisa

 Mientras mi corazón y mi alma lloraba.


Emprendí nuevos caminos
Tratando de conseguir avanzar
Y volví sobre mis pasos. ¡Perdonando!
Todo lo imperdonable
Traté de sustituir, lo insustituible
Y olvidar todo tipo de daño irreparable
Hice cosas por amor
Otras por desamor ¡Llorando!
Haciéndome mucho daño
 
Estoy tratando de seguir avanzando
En un nuevo mundo, aprendiendo de errores
Y no permitir que mi parte débil salga demasiado.
Guardo amor eterno en mi corazón
Estarán en mi siempre
Amé y fui amada, pero reconozco
Que también fui rechazada.
Otras veces me han amado y no supe corresponder.

Me sentí frustrada y débil
Pero sigo luchando mucho
Poniendo todo mí fortaleza
Con amor y coraje
Grité, salté, bailé y canté de felicidad.
Cómo una niña inocente
Intento seguir esos pasos tan dulces
Abrigué y no me abrigaron.
Cobijé y no me cobijaron.
Guardé secretos que me pesaron.
No eran míos y están en el camino del olvido
¡Olvidando!

Lloré hasta no quedarme lágrimas
Al escuchar mi música
Viendo fotos guardadas
Leyendo cartas navideñas
De toda una vida.
Llegué a pensar que iba a morir
De dolor al sentir tanta nostalgia
Tuve miedo de perder todo el amor
Y perdí muchas veces.
Hasta quedar desbastada.

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Esperando

                    

Te pasas toda la vida esperando

Esperando que te llamen del médico

Esperando que te pidan perdón

Esperando que salga algo bueno de esto

Esperando que la vida te dé otra oportunidad

Esperando a no tener rencor

Esperando olvidar lo que no puedes

Esperando que llegue una bocanada de paz

Esperando que lo que está pasando

No te reste vida como mínimo

Esperando un amor compatible

Ya que esos, todos están ocupados

Esperando un milagro o dos mejor

Pero un día de das cuenta de que tu cara luce arrugas

Y tu bello pelo luce demasiadas canas

Tú ya no eres tan joven, tan bella

Que la vida te arrebato tu lozanía

Ya no te quedan fuerzas y eres más frágil

Tanto que todo te duele, duele el alma,

Duele el corazón y el raciocinio.

¡Y ahora qué!

Ahora simplemente te sientas y esperarás la muerte.

¿Y si te sales de la cola de espera?

Donde no te duele nada, no ves ni sientes,

Al país de nunca jamás

A respirar la brisa con mis agallas

Disfrazadas de pulmones

Desnuda y descalza con mi piel nueva

Caminado por la selva de la esperanza

A curarme, antes de que me rompa más

Hasta llenarme de todo lo que echo de menos

Besos, abrazos, caricias para el corazón y el alma

Hasta rebosar y desbordarme de amor

Antes de que me rompa del todo

Y ya sea ceniza del pasado

Y lo más seguro es que allí me reconozcan

Ya que es el cielo de las almas gemelas

Los incompatibles desembocamos allí

Y claro, nos reconocemos todas

Menos mal que para respirar no hay que esperar.

A los que  duermen en el mismo colchón

Y son de la misma condición

A las palabras necias.

Y a los oídos sordos.

A las ovejas y sus parejas.

A los traidores, aunque avisen.

Al que parte y reparte y se queda con la mejor parte

A los sacos descosidos y los rotos.

Al pájaro en mano y al que está volando

Al corazón que no siente.

A los cafés a medio terminar.

A los que utilizan a un clavo para sacar otro clavo.

Agárralos al vuelo y luego sopla...

Que se alejen y muy lejos.

Reflexiones.

 

En la vida la felicidad se encuentra en el amor a la familia,
en la paz, honestidad, compartir con todos el amor,
el cariño y el respeto, la felicidad es gratuita.
Perdonar cualquier daño infringido ello te dará paz,
amar no es exigir, no es egoísta,
no es atar, no envidiar, no engañar,
en el campo de la armonía,
la felicidad es todo lo que uno quiere alcanzar,
no se vende, no se compra.

solo hay que saberla encontrar; disfrutar día a día,
libera energías, corre, salta, baila, ríe,
la vida es fácil de llevar,
somos nosotros quien le ponemos trabas a dicha felicidad, 
los miedos, las dudas, el pesimismo,
a veces tenemos que pasar por serias dificultades
y según con el ánimo que las enfrentemos
serán más o menos dolorosas.

Cuando llega el dolor, el llanto las ganas de abandonar,
en los momentos demasiado duros quizás no vemos salida, 
pero solo está en nosotros mismos salir
y cruzar la montaña que nos separa
entre la fina línea del abismo y la esperanza.

El amor es verdaderamente mágico, es el todo,
es la vida, el aire, las flores, olores, colores de dicha vida,
la luna, el sol, la lluvia,
todo es hermoso si queremos con todo el corazón
y sabemos perdonar, el verdadero misterio de la vida; 
consiste en encontrar la dicha de la felicidad
y saberla llevar el amor en la vida todo lo puede cambiar. 

Cuando somos felices somos capaces de canalizar
por medio de la comprensión la humillación,
la vergüenza, el odio, la envidia, el rencor
y todo tipo de situaciones difíciles volviéndolas más llevaderas, 
y transformarlas y encontrar todo tipo de respuesta para cada cosa
y pruebas que te pongan en la vida.

El corazón todo lo puede y saca de dudas
y libera la mente, bendita felicidad que te colma
de alegría y bondad,.
” Invierte en felicidad”
Sobre todo ahora que todo es tan incierto.


De Mis Pensamientos.

 El amor es siempre paciente y amable. Nunca es celoso.
El amor nunca es jactancioso o presumido.
Nunca es descortés o egoísta.
No es ofensivo y no es resentido.
El amor no toma placer de los pecados de las otras personas,
pero se deleita de la verdad. Está siempre listo para perdonar,
para confiar, para creer, para esperar,
y para soportar lo que tenga que venir”.
Frase de la película, (A Walk to Remember, Un paseo para recordar

Ahora mi yo interior dice:
Ahora de verdad si fuera así, me pregunto
¿Por qué cuando nos engañan, nos dejan,
nos utilizan y maltratan?
Nosotros ponemos la otra mejilla una y otra vez
hasta dar con la persona que nos corresponda en el amor
y nos ame de la misma forma;
O por lo contrario nos vengamos,
hablamos mal de ellos, los maldecimos
y esperamos que tomen de la misma medicina,
¿Somos tan buenos y nobles? .
Les dejamos marchar sin más y le deseamos que sean muy felices
¡De verdad! ¿Quién se cree ese cuento?
¡Qué mundo más maravilloso!
Ya sé “Los mundos de Yupi"
Demuéstrame amor y con amor corresponderé,
no hay otra forma, eso de que el amor es altruista,
de eso nada, todos queremos
y debemos ser correspondidos en el amor,
Sino, ¿Qué es entonces?, si solo uno ama,
no es amor verdadero por mucho que se diga
que el amor debe ser desinteresado y noble,
no somos santos, solo tristes humanos con necesidades
y el equilibrio de la mente y cuerpo de una persona,
está y reside en el amor, vamos no hay otra forma,
para alcanzar la felicidad plena tenemos que amar
y ser correspondidos, el alma
y el espíritu se alimenta de amor,
si sufres la carencia el cuerpo
y el alma enferma de soledad y pena.
Es ley de vida, necesitamos amar y ser amados.
Dicho esto ¡Paso de sufrir más!
Mis poemas la mayoría hablan del dolor del alma
y del corazón causados por el desamor,
o sea que con pies de plomo
y esperar que el sueño se cumpla.
Y el que sepa vivir sin amor que me de la formula.

Volveremos

Y volveremos a pedir mimos.
Y volveremos a decir lo que echamos de menos
Millones de veces si es necesario
Aunque todo parece estar de más.

Y otra vez nos declararemos en ruinas
Porque solo así se coge el valor para reconstruir.
Y sentir que aunque pasen mil vidas
Seguiremos manteniendo las mismas costumbres

Para salvarnos a nosotras mismas.
Aunque nadie lo entienda.
Aunque nadie se sepa la canción.
Y es que en esta vida de cara al público
Creo que deberíamos mostrar menos la cara
Y mostrar más el corazón
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Meditaciones


"Dentro de poco, ceniza o esqueleto,
y o bien un nombre o ni siquiera un nombre;
y el nombre, un ruido y un eco.
E incluso las cosas más estimadas
en la vida son vacías, podridas, pequeñas,
perritos que se muerden, niños que aman la riña,
que ríen y al momento lloran.
Pues la confianza, el pudor, la justicia y la verdad,
«Al Olimpo, lejos de la tierra de anchos caminos».
¿Qué es, pues, lo que todavía te retiene aquí,
si las cosas sensibles son cambiantes e inestables,
si los sentidos son ciegos
y susceptibles de recibir fácilmente falsas impresiones,
y el mismo hálito vital es una exhalación de la sangre,
y la buena reputación entre gente así algo vacío?
¿Qué, entonces?
¿Aguardarás benévolo tu extinción o tu traslado.
Mas, en tanto se presenta aquella oportunidad, ¿Qué basta?
¿Y qué otra cosa sino venerar y bendecir a los dioses,
hacer bien a los hombres, soportarles y abstenerse?
Y respecto a cuanto se halla dentro de los límites de tu carne
y hálito vital, recuerda que eso ni es tuyo ni depende de ti"
Marco Aurelio.
textos clásicos.
(Escrito entre el 170-180 dc)
Meditaciones-

 

El Amor Y El Querer

Hace tiempo tuve un sueño,
 en él dialogaban el Amor y el Querer.
El querer le decía al Amor
¿Por qué eres tan eterno?
Y El Amor con gran paciencia respondió.
Quizás sea porque no poseo nada.
Eso es imposible, - exclamo el Querer -
Posees todas las cosas, como yo
¿Acaso no somos el mismo ser? ¿Tú crees?
Pues dime ¿Qué es lo que tú posees?
Respondió el Querer.
El amante que posee al ser amado,
el político que posee el poder,
el religioso que posee la fe,
yo poseo todo aquello que quiero.
El viejo Amor le dijo:
Ves, tú mismo te respondes,
yo cuando amo no poseo al objeto amado.
Yo amo a una mariposa en vuelo,
amo una flor con su tiempo contado
y amo al hombre que en su vida
se asemeja al vuelo de una mariposa
y al tiempo contado de una flor.
Muy exaltado el Querer exclamó.
Eso es una QUIMERA.
En su inagotable paciencia el Amor le responde.
El mundo es una QUIMERA.
¿Qué crees que soy yo?
 Enero 2011 

 


Búscame

 

                                    Búscame cuando te apetezca,
                             cuando notes que me echas de menos,
                              cuando te mueras de ganas de tenerme
                               Búscame cuando no tengas a nadie
                                         que te diga que te quiere.
                             Búscame cuando eches en falta las risas,
                                      las caricias que erizan la piel
                                       las conversaciones sin rumbo,
                      los abrazos en los malos momentos y las locuras.
                 
                    Búscame cuando necesites alguien que te sorprenda,
                    cuando te des cuenta que nadie tiene esos detalles.
Búscame cuando necesites que te digan lo especial que eres,
lo bonita que es tu sonrisa, lo bien que lo haces
y lo guapo que estas cuando te concentras.


Búscame cuando mires el móvil
esperando una llamada que ya no llega , cuando salgas
y sin darte cuenta me busques con la mirada entre la gente,
cuando inesperadamente alguien te toque la espalda
y al girarte esperes que sea yo.

Búscame cuando necesites cerillas
para encender lo que se ha apagado,
cuando mis ojos ya no te pidan guerra,
cuando las discusiones sean aburridas y los días rutinarios.

Búscame cuando las canciones carezcan de significado.
Búscame cuando recuerdes los buenos momentos
y te arrepientas de no tenerlos ahora.
Búscame cuando tú ego necesite 
que le supliquen desesperadamente cariño
pero sobre todo cuando quieras suplicarlo tú.
Búscame siempre.
18 Enero. 2011 

Zona De Confort

 

Te encierras en tu zona de confort
Te escondes en ella
Te resistes a salir
Es fácil vivir así y no solo no oyes
Ya que tampoco escuchas
No ves porque te niegas a mirar lo que tienes delante
 
Tampoco hablas
Usas el silencio para escudarte
No siento por lo cual no padezco.
No hay dolor, tampoco rencor
Vives ajeno a todo y es fácil
Pero hay una línea donde las personas que te agravian
No deben traspasar bajo ningún concepto
 
Tu seguridad mental, es paz en tu alma.
¡Es tu zona de confort equivocada!
¿Estás ahí por miedo, cobardía?
Son excusas y te escudas en el
¿Por qué no sales?
Crees que así nada ni nadie te tocarán
¿De verdad?
¡Es tu zona de confort equivocada!
 
Sal corriendo sin mirar atrás y haz frente al enemigo
Resuelve los problemas
Una vez acabado ese largo camino
Donde antes había un muro
Ahora ves una piedra
Derrumba todo obstáculo
 
Y sigue avanzando
Veras que más allá solo habrá arena blanca
Sin dolor sin problemas
Y sobre todo tu zona de confort será segura.

 

Campanilla

 



Otra forma de ver las cosas.
Ni todo silencio es olvido
No toda distancia es ausencia


Mi silencio es una forma verbal de no atacar
Y la distancia es mi forma elegida (No hay daño)

Es obvio, silencio es una forma de ver y oír
Ves, oyes y te vas con la música a otra parte.
Perfeccionando el cinismo o también pasando
Según lo que oyes o ves, siempre aprendiendo
Y tratando de poner todo en orden.